මැදපෙරදිග පුවත්
ජෝර්දානයේ ඇමෙරිකන් ඉලක්කවලට ප්රහාර
ජෝර්දානයේ පිහිටි ඇමෙරිකා හමුදා කඳවුරු ඉලක්ක කරගනිමින් එල්ල වූ හදිසි මිසයිල ප්රහාර කිහිපයක් සාර්ථකව ව්යර්ථ කි
ඇමෙරිකාව සෞදිය ඉරාකයට පහර දෙයි
ඇමෙරිකාව සහ සවුදි අරාබිය එක්ව ඉරාකයේ පිහිටි හමුදා කඳවුරු කිහිපයකට එල්ල කළ ගුවන් ප්රහාරවලින් තම සෙබළුන් 20 දෙනකු
යුද්ධයට දෙන සහය අඩුවෙලා
ඇමෙරිකා ඉරාන යුද ගැටුම සම්බන්ධයෙන්, ඇමෙරිකන් ජනතාවගෙන් හිමිවන සහාය අඩුවී ඇතැයි රොයිටර් පුවත් සේවය කළ ජනමත විමසු
ට්රම්ප් නෙදන්යාහු හමුවෙයි
ඉරාන යුද්ධය ආරම්භ වීමෙන් පසු, පළමු වරට ඊශ්රායලය අග්රාමාත්ය බෙන්ජමින් නෙදන්යාහු සහ ඇමෙරිකන් ජනාධිපති ඩොනල්ඩ්
හමාස් සංවිධානයේ නව ප්රධානියා කලීල් අල්-හයියා
පලස්තීන හමාස් සංවිධානයේ නව නායකයා ලෙස කලීල් අල්-හයියා තෝරාගත් බව, පලස්තීන හමාස් සංවිධානය නිල ප්රකාශයක් නිකුත් ක
ඇමෙරිකන් හමුදාවට අයත් ඩ්රෝන නයානයක් බිම දැම්මා
දකුණු ඉරානයේ අහ්වාස් නුවර ළමා රෝහලකට පහර දුන් ඇමෙරිකන් ඩ්රෝන යානය ප්රතිප්රහාර එල්ල කරමින් බිම දැමීමට තම ආරක්
ඉරාන අත්අඩංගුවේ සිටි ඇමෙරිකන් කත නිදහස්
යුද උණුසුම හමුවේ, හොඳ හිත පෙන්වීමක් ලෙස, ඉරාන ආරක්ෂක අංශ විසින් අත්අඩංගුවට ගනු ලැබ සිටි ඉරාන සම්භවයක් ඇති ඇමෙරිකන
අගමැති නෙදන්යාහු ඉරානයට අනතුරු අඟවයි
ඊශ්රායලය ඉලක්ක කර ගනිමින් ඉරානය අලුතින් ප්රහාර එල්ල කළොත්, ඉරානයට කිසිම සමාවක් නොදෙන බවත්, ප්රබල ප්රහාරයක් ඉ
ඉරාක අගමැති ට්රම්ප් හමුවන්න ධවල මන්දිරයේ
ඉරාකයේ නව අග්රාමාත්ය අලී අල්සයිදි සහ ඇමෙරිකන් ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප් අතර හමුවක් ධවල මන්දිරයේදී පැවැත්විණ
ලොව වටා
මදුරු පාලනයට වොල්බැකියා
විෂ කෘමිනාශක, දුමායනය හෝ මදුරු විකර්ශණ භාවිතයෙන් තොරව, මදුරු ගහනය පාලනය කිරීමේ නවතම සහ විද්යාත්මක ක්රමවේදයක් ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදයේ වොෂින්ටන් අගනුවර කේන්ද්ර කරගනිමින් ආරම්භ ඇ
ව්යාපාරික
cakes and me හෙට සහ අනිද්දා
සම්මානලාභී කේක් නිර්මාණ ශිල්පිනී තෙයාගි සධනිකා ගමගේ විසින් සිව්වැනි වරටත් ඉදිරිපත් කරනු ලබන ’cakes and me’ කේක් ප්රදර්ශනය හෙට 25 සහ අනිද්දා 26 යන දෙදින තුළ පෙරවරු 10.00 සිට පස්වරු 06.00 දක්වා ගම්පහ ඉසුරු කේටර්ස් ලෙපර්ඩ් රෙස්ටුරන්ට්හිදී පැවැත්වේ.
මෙතෙරින් එතෙරට
අපේ රටින් නව වැලි මැස්සෙක්
ලීෂ්මේනියාසිස් යනු ආසාදිත ගැහැනු වැලි මැස්සන් දෂ්ට කිරීමෙන් පැතිරෙන, ප්රධාන වශයෙන් සම මතුපිට තුවාල ඇති කරන රෝගයකි. පසුගිය දශක දෙක තුළ ශ්රී ලංකාවේ මෙහි කැපී පෙනෙන වර්ධනයක් දක්නට ලැබෙන අතර, රෝග පාලනය සඳහා වැලි මැසි ගහනය නිවැරදිව හඳුනාගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
විශේෂාංග
විශ්වයේ ඈතින් සීනි හමුවෙලා
අපි සීනි ගැන කතා කරමු. සීනි යනු අපගේ එදිනෙදා ආහාර වේලේ නැතිවම බැරි, දිව පිනවන රස මිහිරකි. විද්යාත්මකව ගත් විට, සීනි යනු මිහිරි රසයෙන් යුත් කාබෝහයිඩ්රේට විශේෂයකි
සුවසෙත
පාද ඉහළට එසවීම මනසට සහනයක්
දවස පුරා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට නැවුම් බවක් ලබා ගැනීමට Legs Up the Wall (පාද බිත්තියට තබා ඉහළට ඔසවා තැබීම) ඉතා සරල, නමුත් අතිශය සාර්ථක ඉරියව්වකි. දිනකට මිනිත්තු පහක් වැනි කෙටි කාලයක් මෙම ඉරියව්වේ පසුවීමෙන්, ගුරුත්වාකර්ෂණ බලයේ සහය ඇතිව ඔබේ සිරුර වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.
