මැදපෙරදිග පුවත්
සාකච්ඡා ඕමානය සමග - ඉරානය
හෝමූස් සමුද්ර සන්ධිය විවෘත කිරීම සම්බන්ධයෙන් තමන් සාකච්ඡා පවත්වන්නේ ඇමෙරිකාව සමග නොව, ඕමානය සමග යැයි ඉරාන නායක
ඇමෙරිකාව සමග කිසිදු එකඟතාවක් නෑ - ඉරානය
හෝමූස් සමුද්ර සන්ධිය යළි විවෘත කිරීම සම්බන්ධයෙන් තමන් ඇමෙරිකා ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප් සමග කිසිදු එකඟතාවක් ඇ
ඉරානය සමග සාකච්ඡා අද - ට්රම්ප්
ඉරානය සමග සාකච්ඡා අද (3) දිනයේ ආරම්භ වනු ඇති බව ඇමෙරිකන් ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප් පවසයි. එම සාකච්ඡා පැවැත්වෙන්නේ
ගාසා වැසියෝ 17 ක් මියයති
පලස්තීනයට අයත් ගාසා තීරයේ සාමය සහ ආරක්ෂාව තහවුරු කිරීමේ අරමුණින් ඇමෙරිකා ජනාධිපති ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප් මැදිහත් වී,
ඊජිප්තුවට භූමිකම්පාවක්
නැගෙනහිර ඊජිප්තුව භූමිකම්පාවකින් දෙදරා ගියේය. භූමිකම්පාවේ ප්රබලත්වය සටහන් වූයේ රික්ටර් පරිමාණයේ ඒකක 5.5 ක් ලෙසය
ගාසාවේ සියලු සන්නද්ධ කණ්ඩායම් නිරායුධ කරනවා
පලස්තීනුවන් ජීවත් වන ගාසා තීරයේ ක්රියාත්මක හමාස් ද ඇතුළු සියලු ඉස්ලාමීය සන්නද්ධ කණ්ඩායම් සම්පූර්ණයෙන් නිරායු
පුටින් ඉරාන නාවික හමුදාව වර්ණනා කරයි
රුසියානු ජනාධිපති ව්ලැදිමීර් පුටින් සතුරාට මුහුණ දීමේ ඉරාන නාවික හමුදාවේ යුද උපාය මාර්ගය වර්ණනා කර ඇතැයි එරට මා
ඕමානයේ හෝමුස් යෝජනාව ඉරානය ඉවත දමයි
ඇමෙරිකාව සහ සෞදි අරාබිය එක්ව ඉරාකයට එල්ල කළ ප්රහාරයෙන් ඉරානයේ සහාය ලබන පී.එම්.එෆ් සංවිධානයේ සාමාජිකයන් 20ක් මියග
ජෝර්දානයේ ඇමෙරිකන් ඉලක්කවලට ප්රහාර
ජෝර්දානයේ පිහිටි ඇමෙරිකා හමුදා කඳවුරු ඉලක්ක කරගනිමින් එල්ල වූ හදිසි මිසයිල ප්රහාර කිහිපයක් සාර්ථකව ව්යර්ථ කි
ලොව වටා
කොංගෝවේ ඉබෝලා මරණ 1,400 පසු කරයි
අප්රිකාවේ කොංගෝවේ ඉබෝලා වසංගතය දිනෙන් දින ඔඩුදුවමින් පවතින බවත් ඉබෝලා වයිරසයට බිලිවුණු ගණන 1,405 ක් යැයි ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය පැවැසීය. වාර්තා වී ඇති ඉබෝලා ආසාදිතයන් ගණන 3,200 කි.
ව්යාපාරික
cakes and me හෙට සහ අනිද්දා
සම්මානලාභී කේක් නිර්මාණ ශිල්පිනී තෙයාගි සධනිකා ගමගේ විසින් සිව්වැනි වරටත් ඉදිරිපත් කරනු ලබන ’cakes and me’ කේක් ප්රදර්ශනය හෙට 25 සහ අනිද්දා 26 යන දෙදින තුළ පෙරවරු 10.00 සිට පස්වරු 06.00 දක්වා ගම්පහ ඉසුරු කේටර්ස් ලෙපර්ඩ් රෙස්ටුරන්ට්හිදී පැවැත්වේ.
මෙතෙරින් එතෙරට
අපේ රටින් නව වැලි මැස්සෙක්
ලීෂ්මේනියාසිස් යනු ආසාදිත ගැහැනු වැලි මැස්සන් දෂ්ට කිරීමෙන් පැතිරෙන, ප්රධාන වශයෙන් සම මතුපිට තුවාල ඇති කරන රෝගයකි. පසුගිය දශක දෙක තුළ ශ්රී ලංකාවේ මෙහි කැපී පෙනෙන වර්ධනයක් දක්නට ලැබෙන අතර, රෝග පාලනය සඳහා වැලි මැසි ගහනය නිවැරදිව හඳුනාගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
විශේෂාංග
විශ්වයේ ඈතින් සීනි හමුවෙලා
අපි සීනි ගැන කතා කරමු. සීනි යනු අපගේ එදිනෙදා ආහාර වේලේ නැතිවම බැරි, දිව පිනවන රස මිහිරකි. විද්යාත්මකව ගත් විට, සීනි යනු මිහිරි රසයෙන් යුත් කාබෝහයිඩ්රේට විශේෂයකි
සුවසෙත
පාද ඉහළට එසවීම මනසට සහනයක්
දවස පුරා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට නැවුම් බවක් ලබා ගැනීමට Legs Up the Wall (පාද බිත්තියට තබා ඉහළට ඔසවා තැබීම) ඉතා සරල, නමුත් අතිශය සාර්ථක ඉරියව්වකි. දිනකට මිනිත්තු පහක් වැනි කෙටි කාලයක් මෙම ඉරියව්වේ පසුවීමෙන්, ගුරුත්වාකර්ෂණ බලයේ සහය ඇතිව ඔබේ සිරුර වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.
