ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන ඉතා ඉක්මනින් මෙන්ම හොඳින් වැඩෙන මුරුංගා කොළ  ඇතුළු සියලුම කොටස් ආහාරයට එකතු කර ගත හැකිය. මුරුංගා ගහේ කොළ ජලයේ ඇති විස බීජ නැසීමටත්, ජලය පිරිසුදු කාරකයක් ලෙසට

කාන්තාවකට  මවු පදවිය දරන කාලය තරම් ජීවිතයේ තවත් වැදගත් කාලයක් නොමැති තරම්ය. හැම මවකගේම,පියෙකුගේම පැතුම නිරෝගි දරු සම්පතකි. මවකට තම ආදරණීය සිඟිත්තාගේ ආරක්ෂාව උදෙසා ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂා ව

ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන පැහැදිලි කරයි. අපේ සිරුරේ ඇති ඉන්ද්‍රිය අතුරින් පෙණහලුවලට හිමි වන්නේ සුවිශේෂී වැදගත්කමකි. කුමන ඉන්ද්‍රියක් නිසියාකාරව වැඩ කළත් හොඳ පෙණහලු යුගළක් නැත්නම්

දිනකට ප්‍රමාණවත් ලෙස නින්ද නොලැබීම හේතුවෙන් ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තීකරණ ක්‍රියාවලිය දුර්වල වන බවට නවතම පරීක්ෂණයකින් හෙළිවී තිබෙනවා. ඇමෙරිකාවේ වොෂින්ටන් විශ්වවිද්‍යාලයේ සෞඛ්‍ය විද්‍ය

පුද්ගලයන් තිදෙනෙකුගේ DNA අණු යොදා ගනිමින් නව ක්‍රමවේදයක් ඔස්සේ යුක්‍රේනයේ සිදු කරන ලද නල දරු උපතක් සාර්ථක වී තිබෙනවා. කීව් නුවර වෛද්‍යවරුන් විසින් ලොව පළමු වතාවට අත්හදා බලන ලද එම ක්‍රමවේ

පමණට වඩා කර කරන ලද පාන් ටෝස්ට් මෙන්ම පමණට වඩා බැදුනු අර්තාපල් සහ අල පෙති ආහාරයට ගැනීමෙන් පිළිකා හට ගැනීමේ අවදානම ඉහළ යා හැකි බවට බ්‍රිතාන්‍ය විද්‍යාඥයෝ අනතුරු අඟවති.  බ්‍රිතාන්‍ය ආණ්

ලොවපුරා බාල මහලු කොයිකා අතරත්  අතිශය ජනප්‍රිය චොක්ලට් මුසු තැවරුමක් වන නටෙල්ලා වල පිළිකා කාරක තිබෙන බව සඳහන් කරමින් පසුගිය සතිය පුරා විවිධ අදහස් අන්තර් ජාලය ඔස්සේ වාර්තා විණි.මේ අතර එහි

ඔබත් කළුයි,  එහෙමත් නැත්නම් සුදු මදි කියල දුකෙන් ඉන්න කෙනෙක් ද? එහෙම නැත්නම් සුදුවෙන්න සෑහෙන්න මහන්සි වෙන කෙනෙක් ද? මේ විස්තර ඔයාලටයි. 01.  උපතින් ම තලෙලු ද? එහෙනම් සුදු වෙන එක ලේසි නෑ අපේ  

කටාර් හි සේවයේ  නියුතු විදෙස් ශ්‍රමිකයන් සියලු දෙනා ඉතා ඉක්මණින් වකුගඩු පරීක්ෂාවන්ට ලක්කිරීමට එරට වෛද්‍ය කොමිසම තීරණය කර ඇත.  මෙම වෛද්‍ය පරීක්ෂණවලින් අසමත් වන සියලු විදේශිකයින්ට එර

බී.බී.සී ඇසුරෙනි...... මිනිස් හිසක් බද්ධ කිරීමේ ලොව ප්‍රථම සැත්කම 2017 දෙසැම්බර් මාසයේ දී සිදු කිරීමට වෛද්‍යවරුන් කණ්ඩායමක් විසින් සැලසුම් කර ඇති බව වාර්තා වේ. එහි දී වෙනත් ශරීරයකට සම්පූර්ණ මි

  ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන පැහැදිලි කරයි වැලක් ආකාරයට ගස්වල එතෙන පිපිඤ්ඤා ශාකය ඉතාම හොඳ ගුණාත්මක තත්ත්වයෙන් අනූන එළවළුවකි. එය ස්ලයිසින්ග්, පික්ලින්ග්,බර්ක්ලෙස් ලෙස වර්ග 03කි. දකුණු

ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන කිසිම පුද්ගලයෙක් රෝගී වීමට කැමති නැත. සියල්ලන්ගේම පැතුම නිරෝගිමත් සෞඛ්‍යයකි. නිරෝගිමත් සෞඛ්‍යයක් යනු වැඩි ආයුෂ ප්‍රමාණයක් භුක්ති විඳීමට ලැබෙන ජීවිත භාග්&

  ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන විස්තර කරයි ආහාර කල්තබා ගැනීමට යොදා ගන්නා විනාකිරි ඔසු ගුණෙන් පොහොසත් බව ඔබ දන්නවාද? එහි අන්තර්ගත ගුණය ගැන කතා කිරීමේදී එදිනෙදා ආහාරවලටද එකතු කර ගත හැකිය.

දරු ප්‍රසූතියේදී සිසේරියන් සැත්කම් වෙත වැඩි වශයෙන් යොමුවීම නිසා අනාගතයේදී මනුෂ්‍ය පරිනාමයට දැඩි බලපෑමක් සිදුවිය හැකි බවට විද්‍යාඥයෝ අනතුරු අඟවා තිබේ. බොහෝ මවුවරුන්ගේ උකුල් ප්‍රදේශ

  ආචාර්ය-චන්දිමා විජේගුණවර්ධන     ලොව වඩාත්ම භාවිතයට ගැනෙන එළවළුව ලෙස ලූනු හඳුන්වා දිය හැකිය. ලූනු වර්ග කිහිපයක්ම ඇති අතර වැඩිපුර වගා කෙරෙන්නේ බල්බ් නැමැති ලූනු වර්ගයයි. ඒවා බොහෝ පිරි

          සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයේ බෝ නොවන රෝග ඒකකයේ ප්‍රජා වෛද්‍ය විශේෂඥ ශාන්ති ගුණවර්ධන පැහැදිලි කරයි   අප ශරීරයේ සියයට 70ක් ඇත්තේ ජලයයි. ශරීරය තුළ සිදුවන විවිධ ක්‍රියාවලි ස

  ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන පැහැදිලි කරයි   ශරීරයේ ඉතා වැඩි වැඩ කොටසක් කරන හදවත නිරෝගීව තබා ගැනීම යහපත් සෞඛ්‍යයකට මංපෙත් විවර කිරීමකි. ශරීරය තුළ හෘදයේ ක්‍රියාකාරීත්වය කිසි විටෙක න

දියවැඩියාව කියන වචනයවත් අහන්න අද හුගදෙනෙක් කැමති නෑ. මිනිස්සු කොච්චර බයද කිව්වොත් දියවැඩියාව තියන පවුලකින් කසාදයක්වත් බදින්නේ නෑ. ඒකට හේතුව වෙලා තියෙන්නේ දියවැඩියාව කියන්නේ ඉතා භයානක ර

ආචාර්ය චන්දිමා විජේගුණවර්ධන පැහැදිලි කරයි ලෝකයේ සංවර්ධිත රටවල නම් විටමින් ඩී ඌනතාව එතරම් දැකීමට නොහැකිය. වෛද්‍යවරුන් ජනතාව නිතර දැනුම්වත් කිරීම සහ හොඳ ආහාර වේලක් නිරන්තරයෙන් ආහාරයට එ

දෙහි කිව්වාහම හුග දෙනෙකට මතක් වෙන්නේ සම්බෝල. එහෙමත් නැත්නම් ලුණු මිරිස්. දෙහි ගැන එච්චරම හොද අවබෝධයක් බොහෝ දෙනෙකුට තිබෙන බවක් පෙනෙන්නට නැත. මොකද, පොළට ගියහම දකින දෙයක් තමයි වෙළෙන්දො තමන් ග

                යෞවනවියේ පසුවන දරුවන් අතර පෝෂණ ඌනතා සැලකිය යුතු මට්ටමකින් පවතින බව නොරහසකි. නමුත් සමහර යෞවන යෞවනියන් සමබල ආහාර වේලක් නොගන්නා අවස්ථා තිබේ.         &n

•              ආහාර ගැනීමෙන් අනතුරුව පළතුරු කෑමෙන් වළකින්න. ඔබ ගන්නා ලද ආහාර අනුව මෙය වෙනස් වේ. නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් අනතුරුව පළතුරු ගැනීමෙන් සිදුවන්නේ යම් යම් ආබාධයන්ට(ආස

සීනි, බොහෝ දෙනෙක් ප්‍රියකරන දෙයක්. නමුත් වැඩිපුර සිනි කන්න ගියොත් වෙන දේවල්නම් ඉතාම භායානකයි. ඒක නිසා මේගැන ඔබට හොද අවබෝධයක් තිබිය යුතුය. අද සිටවත් සිනි භාවිතය අවමකරන්න පටන්න ගන්න. සති දෙක

               අප කුමන වයසක පසුවුවද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගතකිරීම සදහා සමබල ආහාරවේලක් ලබාගැනීම අත්‍යාවශ්‍ය වේ. එබැවින් ඔබ සියලු දේ සැලසුම් කළ යුත්තේ පෝෂණයට මුල් තැනක් ද