ඇමෙරිකා ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනය මගින් සිදුකරන ලද දීර්ඝකාලීන පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ, බැඩ්මින්ටන් වැනි රැකට් (Racket) භාවිතා කරන ක්‍රීඩාවලට සම්බන්ධ වන ඕනෑම අයකුගේ ආයු කාලය ක්‍රියාශීලී නොවන අයට වඩා වැඩි බවය.

බැඩ්මින්ටන් ක්‍රීඩාව යනු හුදෙක් විනෝදාංශයක් පමණක් නොව, එය වායුගෝලීය ව්‍යායාම (Aerobic exercise), ක්ෂණික ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව, ශරීරයේ සමබරතාවය සහ සම්බන්ධීකරණය එකවර වර්ධනය කරන ක්‍රියාකාරකමකි. මීට අමතරව, මෙහි ඇති සාමාජික සබඳතා වර්ධනය කිරීමේ හැකියාව මගින් පුද්ගලයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට ද විශාල රුකුලක් ලැබේ.

මෙම සමස්ත ක්‍රියාකාරකම් මගින් හෘදයේ සෞඛ්‍යය සුරැකීම, මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය කාර්යක්ෂම කිරීම සහ සමස්ත ශාරීරික යෝග්‍යතාවය ඉහළ නැංවීම සිදු වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ආයු කාලය කෙරෙහි සාධක ගණනාවක් බලපෑවද, බැඩ්මින්ටන් වැනි සක්‍රීය ක්‍රීඩාවක නිරත වීම දීර්ඝායුෂ ලැබීමට සෘජුවම උපකාරී වෙයි.